67-PHÁP ĐỊNH NIỆM HƠI THỞ

 

67-PHÁP ĐỊNH NIỆM HƠI THỞ

Còn người mới vô mà ngồi quét sẽ không nổi đâu. Vì vậy chúng ta dùng Định Niệm Hơi Thở, đề mục đó để mà quán sát. Cho nên người mới vô mà nghe Thầy nói rồi tập trung tu là sai, coi chừng bị ức chế. Chúng ta mới vô là chúng ta phải xả cái thô của tâm chúng ta bằng cái phương pháp 19 Đề mục của Định Niệm Hơi Thở. Không lâu đâu mấy con, nó có cái thứ lớp hết.

Sau khi mình tu Thiền Định 19 cái Đề mục Hơi thở rồi, thì bắt đầu mình ngồi lại, mình mới thấy tâm mình nó im, tức là nó xả được cái thô của nó đó tức là nó tiến tới Định Thư Giãn.

Cho nên có một số người sống độc cư, tu tốt, cố gắng sống độc cư, Thầy thấy không có buồn khổ, trong cái giai đoạn tu sống độc cư này thì đây là giai đoạn (chúng ta tập). Rồi tới cái đoạn kế, chúng ta xả ra, sống độc cư rồi tiếp tục xả ra. Ở đây, chú Khánh hay quý sư đây đều phải cố gắng tiếp tục để xả ra, coi như là mình ngồi, đi kinh hành, đi hoặc đứng, hoặc ngồi, hoặc nằm, đều xả ra, đều dùng pháp Như Lý Tác Ý mà xả ra. Cho nên chúng ta đừng vì một lý do gì hết mà cứ bền chí tác ý xả ra.

Đừng cố gắng giữ tâm bất động, mà để tự nhiên nó bất động, thì cứ dùng pháp tác ý. Trong môi trường mấy con sống ở trong cái khu của mình rất là yên tâm, không có ai, để rồi trong thời gian mấy con sống như vậy không có bị chạy tới, chạy lui, tức là không phá hạnh độc cư, đó là tu tập tốt.